男性吃了鸭肉有补肾生精的功效，因为鸭肉中含有丰富的蛋白质以及多种维生素等易于人体的消化吸收，因此能够提供给人体所需的营养，所以男性吃了鸭肉后具有一定的补肾生精的功效。当然，男性若是想要通过食补来补肾生精的话，其实，除了可以选择吃鸭子以外，还可以通过多吃鸡蛋、果仁、当归、生蚝以及人参等来补肾生精，其效果也是非常不错的。

补肾生精吃什么好

1. 1. 人参中含有丰富的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率；
2. 2. 生蚝属于海鲜中的一种，含锌，能够有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法，当然龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等用来补肾生精也是非常不错的选择；
3. 3. 当归含有天然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣盎然；
4. 4. 鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂，不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗，其目的在于保证新婚之夜性爱的美满，鸡蛋味甘，性平，含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等，能养心安神、补血、滋阴润燥，蛋黄中的锌可补中益气、养肾益阴，是性成熟的营养素；
5. 5. 果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助，如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等；黑米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、镁、铁、锌等营养元素，它还具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。

据了解，男性吃了鸭肉有补肾生精的功效，因为鸭肉中含有丰富的蛋白质以及维生素等易于人体的消化吸收，因此能够提供给人体所需的营养，所以男性吃了鸭肉后具有一定的补肾生精的功效。以上信息，仅供参考。