正常人做试管婴儿出现空囊概率非常低，只要在做试管前，戒烟戒酒，避免不良的生活习惯，慢慢调养身体，夫妻双方需将身体状态调整到最好，这样有助于提高卵细胞和精子的质量。个人身体素质越好，孕囊发育得也就越好，基本上就可以很大程度上避免试管出现空囊的情况。

预防试管空囊的方法

空囊的现象包含3种，一种是只有孕空囊，一种是有卵黄囊，还有一种是有一点点胎芽。一般临床上，女性怀孕60天未见胎芽胎心，基本就可以算空囊，即使在等好孕的希望也不是很大。下面教大家几个方法避免试管出现空囊胚。

1、试管前准备

女性朋友应该有适当的准备期，注意饮食均衡、生活规律、锻炼身体以及孕前的检查等等，并积极参加妇婴医院为准妈妈们特别准备的健康课堂，多与医生进行沟通，全方位了解孕前、孕中、产后的各种孕期知识。

2、适时检查

一般胚胎8周左右有胎心，胎停育现象在8~12周就有可能出现，所以建议孕妇8周左右最适宜去做B超，以便及早检查胎儿和胎盘的发育情况，如果出现异常还可以进行保胎。如果后期出现了胎心，大致可以放心。

3、心理放松

准备做试管怀孕的女性，无论是自己还是周围的朋友发生过胎停育，均不能为此过度担忧。紧张、压力会导致机体内分泌的失衡，对于胚胎、胎儿的健康发育也是不利的。

4、多休息

在怀孕以后也是需要多休息的，并且也需要减少一些不良的刺激，要保证环境的安全，这样也可以减少一些空孕囊的发生，平常也需要加强营养。

鉴于以上，空囊的姐妹要在孕前做好检查，如果怀孕了就要尽力保胎，行不行基本是没有参考性的，也只能听天由命，故空囊姐妹每次怀孕都紧张异常，其实是不好的，更不利于宝宝生长，希望大家都正确面对，积极检查，积极治疗。