高龄女性试管期间需要注意饮食、放松心情、劳逸结合、锻炼身体、积极配合医生做好各项检查以及观察身体情况等等，才能一次成功。虽然每个女性都想拥有自己的孩子，但是并不是所有人都能如愿以偿，很多女性可能会因为各种各样的原因（如卵巢早衰、流产过多）而无法正常生育，这种情况下就可以选择试管婴儿来代替正常孕育。

有助于提高试管成功率的办法

众所周知，试管婴儿属于一项助孕技术，因此它并不能够百分百的保证一次就能够成功。当然，对于想要试管一次成功的话，那么可以通过以下方法，来提高试管的成功率。

1、注意饮食

试管移植前后要保持饮食清淡以及营养全面，多吃青菜和水果、五谷粗粮、豆类和豆制品、奶类和奶制品等，其次少吃辛辣、生冷的食物以及过于油腻、过度滋补的食物等，更不能抽烟喝酒，浓茶和咖啡、碳酸饮料等也不能接触。

2、放松心情

这是进行试管移植前后非常重要的一个事项，要及时通过正确的方式缓解精神压力，不能过于紧张或者忐忑不安，否则就会对移植造成不好的影响。

3、劳逸结合

平时要养成良好的作息习惯，尤其在试管婴儿移植前后应该保证睡眠充足和劳逸结合，避免过度劳累，避免熬夜，以防止身体素质降低。

4、锻炼身体

平时最好能养成坚持锻炼身体的好习惯，比如每天运动半个小时左右，可以帮助提高身体素质，排出体内的垃圾毒素，也能提高试管婴儿移植成功率，但是做完移植后就不能再做任何剧烈运动了。

5、积极配合医生做好各项检查

移植当天应该洗澡，做好外阴的卫生护理措施，换上干净的衣服，其次在具体移植时应配合医生憋尿做B超，利于移植手术顺利进行。

6、观察身体情况

在试管促排以及取卵的时候，容易对卵巢造成过度刺激，从而就会引发一些并发症，如果有出现腹胀和呼吸困难的情况，应该立刻就医治疗。

其实，个人觉得，想要试管一次就成功的话，那么就特别需要注意的就是在试管期间积极配合医生做好各项检查和准备措施，同时还需要注意放松心情。