国家发放的免费叶酸片可以去当地社区卫生院或妇幼保健院领取。当然在领取的时候，需要带上备孕女性的身份证或户口本，以做好登记，然后就可以领取3-6个月的叶酸量了，若是果6个月后备孕女性还没有怀孕上的话，就无法再领取到了。而且这种免费叶酸都标记着“国药准字号”，即严格按照国家药品标准监制，适合中国人体质和需求，因此可以安全放心食用。

所谓的叶酸就是维生素B9，它在植物的绿叶中含量十分丰富，但是人体自身无法合成，所以对于备孕期间的你才醒来说，需要从外界摄入。一般对于这部分女性来说，服用叶酸的好处大致就如下：

1. 1. 补充叶酸可以减少心血管病的风险，能更好地控制或稳定血压，所以孕妇补充叶酸可以让心血管健康；
2. 2. 根据研究指出在怀孕前开始每天服用400μg的叶酸，可降低70%的新生儿神经管缺陷(NTDs)发生机率，即降低胎儿出现畸形的概率，因此准备怀孕的女性们，应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。

所以中国营养学会2007年研究调查指出，育龄女性应从孕前3个月的时候就开始补充叶酸，当然由于现在很多医院或者是药店买的叶酸都非常昂贵，一瓶就需要几百元，所以很多人就会想着领取免费的叶酸。

一般来说，其领取方法就是将自己（备孕女性）的身份证或户口本，带去当地社区卫生院或妇幼保健院做好登记之后就可以领取了，在领取之后女性就需要按时按量的服用了。若是服用期间怀孕的话，还是需要继续服用到孕3个月，毕竟这个时间段是胚胎个器官成型的重要时期，也就更能够避免畸形的发生。