做试管在促排期间是需要禁止吃不能吃过于辛辣和刺激性的食物，也不能吃一些冷饮和包装类的，膨化食物等。不然可以使得在吃下这些食物后使得促排药物无法发挥最好的效果，从而就会降低促排成功几率，最后就会导致无法在规划的期限内进行试管移植手术。而且还不可以经常熬夜，需要保持心情愉悦，不要有过大的心理负担，这样才可以让促排的作用达到最佳。

试管促排卵其实就是通过药物刺激到卵巢，然后诱发排卵。主要就是为了帮助有排卵障碍的女性，一般是通过注射或口服药物进行的，将那些本应进入闭锁期的卵泡重新唤醒，拉回到生长队列中，进而刺激卵巢内卵泡生长、发育、成熟以及排卵。在促排期间在饮食方面是很谨慎的，不然会让促排药的药效达不到最佳的效果。可以多吃富含优质蛋白的食物，如牛肉、鱼、鸡蛋、牛奶、猪肉、鸡肉等。多吃新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等。但是需要忌口的也是很多的。

试管促排卵期间食谱注意事项

1. 1. 少吃或不吃各种生冷和寒凉性的食品，吃太多生冷和寒凉性的食品，如冰淇淋、冰饮料、西瓜、苦瓜等，有可能导致肠胃受凉引起腹泻、腹痛等症状，从而导致身体素质下降，不仅会影响促排针的效果，也会影响受孕成功几率；
2. 2. 打促排针期间应该忌口辣椒、火锅、生葱、生姜等辛辣的食品，因为这些食品容易导致身体上火，引起便秘或者口舌生疮、心情烦躁、失眠等症候，同样也会影响促排针的效果；
3. 3. 促排期间要保持期饮食清淡和容易消化，以各种新鲜蔬菜和水果、豆类和豆制品、奶类和奶制品、五谷粗粮、菌菇、蛋类、鱼虾肉、坚果等食品为主，还可以多吃黑豆、黄豆、、乌鸡、枸杞子等食品，不仅能帮身体补充多种营养物质，还能提高生殖系统功能，提高身体的抗病能力，可以增加卵子的质量；
4. 4. 促排期间不能自己乱吃蜂王浆等含激素的补品，避免吃使用含激素成分的饲料喂养长大的家禽肉，以免体内激素水平紊乱而影响促排针的效果。

总的来说在促排期间在饮食上一定要多加注意。还要注意放松心情，保证充足的睡眠时间，如果精神过于紧张或者睡眠不足，也会导致身体素质下降，从而影响整体促排效果。