就服用药物而言布洛芬算是简单有效的止痛方法，除了布洛芬之外还可以口服非甾体类止痛药物或者是肛门塞药消炎痛栓剂，都可以快速止痛。在日常生活中如果痛经不是很严重还可以和红糖姜水或者温热的食物来缓解不适。如果痛经十分严重的情况下，可能需要到医院打止痛针或者是直接上避孕环。

腺肌症痛经止痛方法

腺肌症是子宫内膜因为某些原因长到子宫肌肉里，随着来月经肌肉里的内膜也在剥脱出血，又排不出来，所以就引起疼痛。这种痛经随着一次次的月经来潮会越来越重，临床上叫进行性加重。因此这种痛经不能单靠吃药来止疼，需要针对疾病来做相应的治疗。

1. 1. 症状较轻时选择一些温热的食物，比如热水或者是一些活血的汤来缓解疼痛；还可以选择使用热毛巾敷在腹部，让腹部保持温暖，减少疼痛；
2. 2. 子宫腺肌症患者日常可通过走路、脚踏车等温和的运动项目，这类运动可促使大脑制造内啡肽，帮助减轻经期腹痛的症状。但要注意的是不要进行太过剧烈或是让身体太过推挤的运动项目；
3. 3. 选择中药进行服用，主要选择一些活血化瘀、疏通气血的中药，例如三七、桂枝等煎服，也有很好的效果；
4. 4. 过于严重时就需要将它作为疾病来进行治疗了，可以选择病灶切除手术、子宫切除手术或者采用避孕环来治疗。

在这时身体是十分虚弱的，要注意不可以使用生冷、刺激的食物，长期的生气、闷气以及忧思惊惧等负面情绪，容易导致内失调继而导致子宫腺肌症患者痛经及月经紊乱等症状的加剧，过于激烈的运动有可能造成患者盆腔充血从而加重子宫腺肌症患者痛经等症状，因此患者朋友们在日常要注意避免一些诸如篮球、短跑等激烈运动项目。