孕晚期经常半夜饿醒对胎儿是有影响的，这样会导致营养不良，会影响胎儿的生长发育，导致发育迟缓，所以孕晚期遇到这样的情况需要加强营养，不要为了美了不吃东西。

孕期晚上饿对胎儿的影响

1、孕妇饿了宝宝也会有感觉的，长期饥饿会导致营养摄入不足，会影响宝宝的健康发展，所以是不建议的。

2、感觉饥饿时往往会出现心跳加速等现象，心跳加速会出现缺氧情况，此时胎动也会频繁，对胎儿会有一定的危害。

3、孕晚期由于胎儿生长发育需要的营养量增加，怀孕后血容量也会增大，会引起生理性贫血，此时营养不及时补充，对孕妇和胎儿都会有影响。

孕晚期凌晨饿了怎么办

1、女性到了怀孕晚期，胎儿身体发育的非常迅猛，所以孕妇常常会感觉饥饿，所以出现饥饿的时候，可以适当的进食，这样才可以避免影响胎儿的生长。

2、凌晨加餐需要食用一些容易消化且富含营养的食物，比如酸奶、牛奶、面条等等，或者是全麦面包、坚果等都是很不错的。

3、孕妇凌晨时分被饿醒的话，不能吃过于油腻的食物，这些食物不仅会导致女性消化不良，还会影响第二天的胃口，还容易出现上火的情况，会导致孕妇便秘，所以是不可吃的。

4、孕期还要严格控制重盐和重口味的食物，这些食物会导致女性血液中钠的浓度升高，从而会导致尿量的增加，因此不断的起夜就会影响到孕妇的睡眠。

5、高糖分的甜食在凌晨时分是不能食用的，这样的食物会导致不能及时消耗，就会变成多余脂肪，会让孕妇出现肥胖，这样不利于体重的控制，还容易引起孕期血糖升高的现象。

怀孕对孕妇来说是很重要的事，饮食在每个时期都需要注意，其实整个孕期都要注意饮食均衡摄入，可以多吃富含蛋白质的食物，富含维生素的食物也要适当的摄入，高糖、高脂肪的食物可以吃，但是要少吃。