采用最科学的吃法才能让其调理月经的作用最大化，优思明通常在月经后的第五天开始服用，并且保证以后每天服用的时间要固定下来，同时要进行长期的坚持，一般来讲需要服用三个月才能使得调理月经的效果最佳。

优思明学名叫屈螺酮炔雌醇片，其中含有雌激素和孕激素，而这两种激素恰恰是影响女性月经的关键因素，所以当服用优思明之后，其有效成分会对于身体原有的激素水平进行补充，建立起规律的月经周期。

优思明的正确服用方法需要注意2点：

1. 1. 服用时间，月经后第五天开始服用，固定每天的服用时间，一般服用三个月就能看到明显的效果；
2. 2. 适应人群：大部分人都能服用，但是有吸烟、肥胖（体重指数超过30kg/㎡）、长时间不行动（大型外科手术，任何腿部手术，或较大的创伤之后）、妇科癌症、高血压、心脏瓣膜病、偏头痛等情况的患者需要在医生的建议下谨慎服用。

优思明作为一款激素药，有一些不良反应很正常，常见的反应包括阴道出血、肠胃不适和恶心呕吐等症状，如果反应较轻，那很可能是自己的服用方法和日常生活习惯的问题，但是如果不良反应过于严重需要立即去医院进行治疗。

服药过程中有任何问题可以咨询医生，在医生的指导说明下去服用类似优思明这样的激素药物是最为稳妥的。