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产后催乳鲫鱼汤中可以放山药吗?
2843阅读 · 2024-03-13 19:00:04
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孙燕 · 生育顾问
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可以,产后催乳鲫鱼汤中可以放山药。因为山药鲫鱼汤具有健脾和胃、润肺止咳以及益气补虚等功效,因此产后催乳鲫鱼汤中可以放山药。很多产后的女性都会选择给宝宝母乳喂养,因为母乳喂养能够和宝宝互动,而且母乳的营养是非常丰富的,它含有奶粉中不可能含有的免疫抵抗因子,因此波阿伯啊和母乳后,身体会更加的强健,不容易出现感冒、发烧等现象。

产后催乳鲫鱼汤中可以放山药

催乳鲫鱼汤中可以放山药的原因

很多女性生产后,奶水比较少,但是有想要给宝宝使用母乳喂养,这时候,很多人都会想着给产妇炖鲫鱼汤,当然,很多人也会比较纠结,不知道催奶鲫鱼汤中是否能够加入山药,其实是可以的,其原因就包括以下几点。

1、山药鲫鱼汤具有健脾和胃的功效

山药性平,味甘,入脾胃、经,有健脾益胃的功效,鲫鱼性甘平,入脾胃经,有健脾和胃、开胃止呕的功效,另外,山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,因此食用山药鲫鱼汤,对于脾胃虚弱、胃痛呕吐、食欲不振、食少体倦、泄泻、消瘦、疳积等都有很好的食用作用。

2、山药鲫鱼汤具有润肺止咳的功效

山药是山药鲫鱼汤的主要食材之一,山药入肺经,有益肺、止咳的功效,且山药中含有的皂甙、黏液质,也有润滑、滋润支气管的作用,因此山药鲫鱼汤对于阴虚肺燥、肺气不足、肺虚痰嗽久咳者也有很好的食疗功效。

产后催乳鲫鱼汤中可以放山药的原因

3、山药鲫鱼汤具有益气补虚的功效

鲫鱼性甘平,不寒不燥,是非常好的平性滋补食品。并且鲫鱼中含有丰富的优质蛋白,不仅易于消化,而且还能够促进伤口愈合、增强机体免疫力,而山药入肾经,能够补肾助阳、固肾益精,因此山药鲫鱼汤非常适合老人、小孩、妇女、病后体虚、肾气亏耗、肾亏遗精、腰膝酸软、妇女白带多的人群食用。

值得一提的是,产后催乳鲫鱼汤中可以放山药。因为山药鲫鱼汤具有健脾和胃、润肺止咳以及益气补虚等功效,因此产后催乳鲫鱼汤中可以放山药。
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