6个月的宝宝的辅食一般都是米粥，除了米粥还会有米汤、果汁、菜汤、米糊、蛋黄、菜泥、苹果泥、土豆泥、鱼泥、肉沫、肉饼、饼干、烂馒头、烂面条等，但是还是要以母乳和奶粉喂养为主。

6个月宝宝的辅食

在给宝宝添加的辅食的适合也要注意营养的搭配，饮食要以清淡为主，准备辅食是要十分谨慎，不新鲜、不干净或容易引起过敏的食物都不要给宝宝吃，下面是6个月宝宝可以吃的辅食：

1、蛋糊

鸡蛋是六个月的宝宝开始添加辅食时可以先吃的一种食品，制作的时候可以先准备半个蛋黄、适量淀粉以及肉汤，将蛋黄研碎后加入肉汤，搅拌均匀之后放入锅内上火煮，煮熟之后再把淀粉用水调匀倒入锅内，一直煮到汤粘稠即可以出锅。

2、蛋黄粥

准备的主要材料是熟蛋黄、大米、水等各适量，然后将大米洗好后放凉水中泡1-2小时，将米放入之后下入熟蛋黄碾碎以后再煮五分钟左右即可出锅。

3、胡萝卜粥

主要材料包括了大米、水、胡萝卜碎末等，也是要将洗好的大米用冷水浸泡两小时左右，放入锅中用大火煮开，再转成小火煮到快要熟烂，加入胡萝卜碎末继续煮10分钟左右即可。

4、青菜粥

食材主要包括大米、青菜心适量，制作的时候把米洗干净，先放入冷水中浸泡1-2小时，接着放入锅中加适量的水，煮到快熟烂后放入切碎的青菜心，再煮10分钟左右即成。

5、蛋菜汤

准备的食材有蛋黄、西红柿、扁豆、肉汤，把蛋黄研匀，再把扁豆去掉杂质，放开水中煮软后用刀切成细末，然后把西红柿切碎，然后把扁豆一起放入锅内，加肉汤煮，等到菜熟烂后就可以加入蛋黄，混匀后出锅。

6、苹果泥

准备半个苹果，苹果洗净去皮，隔水蒸熟，然后切小块，去核，然后将苹果捣成泥，晾凉后可以喂宝宝食用。

值得注意的是，给宝宝添加新的辅食的时候需要从少量开始，逐渐增加，而且要根据宝宝的消化道的发育及牙齿的生长情况，将食物从稀薄状逐渐过渡到粘稠状来喂养。