回奶最快最见效的小妙招有很多，如减少宝宝的吸吮次数、宝宝吃奶后不将剩余的奶水挤出以及多吃回奶食物等等。对于一些有很多奶水但有因种种因素而需要给宝宝断奶的女性朋友来说，就需要面临回奶。当然，回奶是一个需要认真对待的问题，否则就会回奶就没有那么顺利。因此对于想要回奶最快最见效的女性来说，还是需要了解一些回奶的方法。

回奶最快最有效的小妙招

有些女性因为工作或种种因素而不得不给宝宝断奶，当这类女性朋友在给宝宝断奶的时候，可以采用以下这些小妙招进行回奶，使回奶快速又见效，如：

1、减少宝宝的吸吮次数

大家应该有听说，在哺乳期间，宝宝越吸越有吧，所谓的越吸越有，其实就是让宝宝吸奶的次数增多，然后奶水也就会随之增多，因此对于想要回奶的女性来说，就需要减少宝宝吸吮的次数，从而达到回奶的目的。

2、喂奶后不将剩奶挤出

在宝宝吸吮之后，若是乳房还是有一些剩余的奶水，女性就不要想之前那样将其挤出来，然后机会吃惊神经减少奶水的分泌。否则就会刺激神经，分泌更多的奶水，因此想要回奶的话，宝宝吃奶后，就不要将剩余的奶水挤出。

3、多吃回奶食物

我们可以通过饮食的方法，回奶和下奶，当然，我们也可以通过饮食的方法促使回奶，一般来说，回奶的食物也是有很多的，如韭菜、大麦茶、麦芽糖、生枇杷叶以及香椿炒鸡蛋等，大家可以根据自身的喜好进行选择。

以上就是我所了解的关于回奶最快最有效的小妙招，仅供大家参考。由于每位女性的身体情况有所不同，因此使用这些方法进行回奶的见效程度也就有所不同。