孕早期一天到晚都嗜睡乏力是表示胚胎健康,在怀孕早期这是一种很正常的生理现象,对孕妇和胎儿但都是没有什么坏处的,但是在怀孕中后期时,就需要注意睡觉时间和睡觉姿势了。因为在怀孕早期适当的嗜睡是有利于胎儿的生长发育的,不过不要过多的嗜睡,还是需要适当的运动一下。再着说这种嗜睡的状况也不会维持太久的时间,进入妊娠第14-15周左右,胎盘完整形成后就不太会感到什么睡意了。
什么原因导致的孕妇容易嗜睡乏力
目前影响孕妇困乏无力容易嗜睡的原因有很多,并不是由单方面的因素所导致的,只要是没有感觉到身体有非常强烈的不适感,都是没有很大影响的。那么具体有什么原因导致的孕妇容易嗜睡乏力呢?具体如下:
- 1. 孕妇体内的激素水平发生变化:因为孕妇在怀孕之后,体内的雌激素、孕激素水平明显升高,就会影响神经传导,就会很容易出现一些早孕反应,例如有嗜睡乏力、困乏、孕吐等等;
- 2. 孕妇新陈代谢的改变:怀孕后体内的基础新陈代谢速度会明显地比之前加快了,然后孕妇需要的能量更多,这样也会引起孕妇犯困嗜睡;
- 3. 孕妇的心理发生变化:部分孕妇在怀孕容易出现焦虑、害怕、担心、紧张的情绪,那么过多的焦虑、害怕就会很容易导致孕妇想要睡觉;
- 4. 孕妇的不良作息:例如有些孕妇平时不注意休息,熬夜,那么在平时就很容易出现想要睡觉的状态;
- 5. 孕妇的血糖不足:由于低血压、贫血、低血糖等引起的不适感,一旦机体缺血就会导致大脑供血不足而表现为头晕,就会想要休息和睡觉;
- 6. 荷尔蒙分泌的结果:因为在怀孕后身体会分泌出来一种黄体荷尔蒙,这种荷尔蒙的功效就是使得子宫肌肉变得柔软,防止流产,但是,另外一方面这其中又有一种麻醉的作用,导致人体的行动变得有些迟钝,由此感到“老是想睡觉”。
总之足够的睡眠对于孕妇来说是非常重要的,因为怀孕的人本身就是需要多多休息的,但是也不能过多的嗜睡。只要在生活和睡觉期间,胎儿是一切正常的情况都是没有问题的。