在做B超的时候，我们可以通过卵巢上其液性暗区的具体情况来判断卵泡是瘪了还是排出了。对于卵泡排出的女性，一般卵巢上都不会再有明显的液性暗区，而且还会发现盆腔内有积液增多现象。但如果是卵泡萎缩变瘪，那这种情况下就会发现卵巢上仍有囊性暗区出现，但相对之前的卵泡会明显缩小。

卵泡瘪了和排出的区别

卵泡就是卵子，当它发育成熟后就可以排出来，如果遇到精子，那么它们就可以结合形成受精卵，然后孕育成为一个小生命，但是有些女性在检测卵泡的时候，发现卵泡是瘪的，这时候，我们可以通过是否能受孕，以及继续观察卵泡质量来区别卵泡是瘪了还是排出了。

1、是否能受孕

卵子的正常大小都是在1.8cm到2.5cm，继续监测卵泡的发育情况，卵泡在排卵期的时候就会排出来体内，与男性精子结合并培育出新的小性命，若不是正常排卵那么就会影响怀孕，在做b超检查的情况下就会发现卵子瘪了，这是因为卵泡已排出，卵泡自然就瘪了。

2、卵泡质量

卵泡瘪了的第一种情况可能就是上面所说的，卵泡已排出，第二种情况就是卵泡质量不佳，卵子在卵巢里面缩小了，缩小了的卵泡有时候看起来就瘪了，当出现这种情况的时候，一定要继续观察卵泡的生长发育情况，若发现异常，请及时治疗。

改善卵泡发育不良的方法

1. 1. 由于现在生活节奏非常快，很多女性都有熬夜的习惯，熬夜时间过长会影响免疫系统，导致女性内分泌紊乱，从而影响卵泡发育不良，因此女性不要经常熬夜；
2. 2. 很多女性因为肥胖导致内分泌紊乱，从而导致卵泡发育不良，因此女性应该注意控制体重，尽量保证在标准范围之内。

总的来说，B超检测卵泡是憋了还是排出来了，主要是看卵巢上其液性暗区来判断的。若女性卵泡发育不良的话，就应该及时去医院寻求医生的帮助。