试管婴儿内膜厚度范围为8-12mm的时候可以移植，其原因就是该厚度的子宫内膜最适宜试管胚胎的着床。在试管婴儿移植的时候，子宫内膜的厚度是非常重要的，它能够决定着试管移植的成功率。因此在试管期间，若是检查发现子宫内膜不再正常范围内的话，就需要进行相应的调理，如注意饮食、养成良好的卫生习惯以及保证良好休息等等。

调理子宫内膜厚度的方法

子宫内膜过薄或者是过厚都会影响试管婴儿的成功率，因此建议在试管期间，女性一定要将子宫内膜的厚度调整在正常值（8-12mm）内，才能够提高试管婴儿的成功率。一般来说，其调理的方法如下：

1、注意饮食

在饮食方面应该注意尽量少吃一些辛辣刺激性的食物另外像凉性的食物也要少吃，高脂食物在这个时候也要尽量避免，坚持适用低脂肪健康的饮食，适当饮水，平衡每日的膳食，保证营养的均衡摄取。

2、养成良好的卫生习惯

养成良好的卫生习惯很重要，应该注意保持外阴的清洁和干爽，在夫妻之间的同房问题上(开始试管婴儿治疗之前)一定要确保有节有度，并且保证性生活的卫生，注意生殖器官的清洁，以防患上相关妇科疾病。

3、保证良好休息

在平时的生活当中还要注意尽量保证高质量的休息，不宜让自己过度的劳累，早睡早起，杜绝熬夜，远离消极悲观的不良心态，时刻注意保持良好的情绪，做好在月经期间的保暖防护别让自己着凉。

值得一提的是，试管婴儿内膜厚度范围为8-12mm之间可以移植，若是过厚或者是过薄都会影响试管婴儿的成功率。因此建议试管患者在移植前就需要将自己的子宫内膜调理在正常值范围内。