想要生男孩，女性在备孕期间就要多吃一些碱性食物，男性就需要吃酸性食物，在碱性环境下Y精子更加容易存活，X精子不容易存活，所以女性需要吃碱性食物。

生男孩女人吃什么食物

1、高热量食物

在孕前多吃高热量食物的孕妇生男孩的机率比吃低热量食物的孕妇要高。

2、谷物类食物

女人在孕前多吃谷类食物作为早餐的，更容易怀上男孩，所以可以在早餐的时候吃一些麦片或者是玉米片。

3、肉类

有研究发现，日常的饮食中多摄入钾、钙、维生素C、维生素E以及维生素B12等营养成分可以提高生男孩的概率，而肉类就含有这些营养成分。

4、富含钾元素和钠元素的食物

多吃些富含钾元素和钠元素的食物有助于生男孩，像苏打饼干、桃子、香蕉、苹果、西瓜、桔子、鱼虾、还带等都含有充足的钾元素和钠元素。

5、咸味的食物

多吃红肉和咸食生男孩的机率会高些，但是注意不要吃的太咸，摄入过多的盐分是不利于身体健康的。

6、碱性食物

保持身体碱性的环境，有助于Y精子的存活，能够提高生男孩的机率，碱性食物有海带、豆腐、油菜、番茄、卷心菜、香蕉等等。

生男孩男人吃什么食物

1、肉食或者生食

多吃一些肉食以及生食，尤其是富含天然油脂的鱼肉类，可以额外的为人体补充天然维生素A、C、E、B12以及深海鱼油、亚麻籽油、鱼肝油和左旋肉碱等。

2、多吃些酸性食物

男性需要适当的吃一些酸性食物，如鸡蛋、牛肉、花生、柿子、巧克力等。

酸性食物一般都是鱼、肉、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等物质，碱性食物一般都是蔬菜、水果、豆制品、牛奶等食物，另外，在备孕期间还需要掌握好排卵时间，在排卵前控制同房次数，在排卵期附近每次射精的精子量多，那生男孩的几率就比较大。