amh抗缪勒氏管激素的正常值随着年龄的不同而有区别，在30岁以下时，一般在2.5~6.3ng/ml，31~35岁时，下降在1.88~6.08ng/ml，36~40岁时，下降到1.71~5.3ng/ml，41~45岁时，在0.78~3.56ng/ml，46岁及以上是在0.76~2.8ng/ml。

amh0.01调养方法

卵巢衰退是不可避免的，这是大自然的规律。但是如果是育龄期，就出现抗缪勒管激素偏低的现象，说明容易发生卵巢早衰，或者其他的情况。患者应该注意寻找原因，了解是什么原因导致的卵巢功能的减退，有没有服用有害得药物或者受到辐射等等。

1、规律作息

每天养成规律进行作息，长期睡眠不足或睡眠不佳，都会加速卵巢功能的减退，建议女性每晚11点之前就要进入睡眠状态，避免过度劳累。如果情况稳定，适当参加有氧运动，也会对卵巢有一定帮助。

2、多吃维生素较高的水果

amh值低可以多吃含有维生素较高的水果，比如苹果、香蕉、橘子、火龙果，这些水果里面含有大量的维生素c成分，能够补充身体所需营养，也能提高卵巢功能。

3、药物辅助

可以服用雌、孕激素类的药物，进行周期性的治疗，促使卵巢能够正常排卵。注意保持心情放松，不要过于紧张及焦虑。

卵巢功能调理主要是生活作息的调理，还有心理疏导的问题。如果患者心情愉悦，睡眠比较好，免疫力好，卵巢功能就比较稳定。