30岁amh值范围一般小于2.5ng/ml差不多就判断为卵巢早衰了。当然，由于不同的年龄段，其amh值的正常范围也是有所不同的，因此大家在判断的时候，一定要注意结合年龄一起判断，判断出来的结果才是更为准确的。amh是检测女性卵巢功能的一项检测，若是检测出来的值低于正常值范围最小的那个数值的话，就说明有卵巢早衰的现象了，这时候大家也不需要悲伤和难过，其原因就是我们还可以通过一些饮食来调节amh的数值。

一般来说，通过饮食调节amh值的话，可以吃新鲜的蔬菜、水果、坚果、蛋黄以及富含有维生素E的食物，同时在医生指导下服用叶酸、维生素C、维生素E，以提高卵子质量。如果女性的排卵功能不佳可以服用补佳乐、克龄蒙进行激素补充治疗。同时在调理amh值的时候，一定要注意避免熬夜，注意休息，保持愉快的心情，采取健康的生活方式，不要接触有毒、有害物质，以免对卵巢功能造成影响。

临床上不同年龄段amh值的正常范围是不同的。对于30岁的女性来说，amh值的正常范围就是在2.5-6.3ng/mL，因此小于2.5ng/mL的时候，基本上就能够被判断为卵巢早衰了。