自然周期月经的第20天左右时，女性的子宫内膜已达到一定厚度，再加上体内性激素已达到一定水平，也就利于胚胎的着床以及孕育胚胎，所以走自然周期冻囊胚移植一般选择在月经20天左右移植最好。当然由于每位女性在内膜厚度的增长情况以及体内激素的变化各有不同，所以具体走自然周期方案移植冻囊胚应选择在月经第几天移植最好都是因人而异的，需要去医院咨询医生。

冻囊胚就是在-196摄氏度的氮液中冷冻的囊胚，冻囊胚移植就是将冷冻后的囊胚拿出来解冻复苏之后再移植到女性体内的一种助孕方式，在临床上，冻囊胚移植方案有两种即自然周期移植以及人工周期移植，无论是哪一移植方案，在月经的第20天左右的时候，做移植的成功率都是比较高的。但是具体在什么移植好更要根据女性内膜环境以及体内激素水平才决定：

1、女性内膜环境对于试管移植任何一种类型胚胎的成功率影响是非常之大的，在临床上，8-12mm厚度的内膜是最适宜移植的，但若是自然周期冻囊胚移植或者是人工周期冻囊胚移植移植时，内膜不在此范围之内的话，是不能做移植的，会降低其助孕成功率，所以冻囊胚的最佳移植时间都是各有不同的。

2、移植前只有体内激素水平达到一定标准的时候，才不会影响移植后胚胎着床，如在正常情况下，促黄体生成素需要保持在5-25miu/ml之间、促卵泡生成素需要保持10-30miu/ml之间、雌二醇需要保持在100-1840pom/L之间，若不在其正常值范围，就不能够进行移植，所以在月经20天左右并一定是自然周期或者是人工周期移植冻囊胚的最佳时间。

女性朋友在进行自然周期冻囊胚移植以及人工周期移植冻囊胚的时候，需要先去医院检查内膜厚度以及激素水平，待其在正常范围之后才能做移植，否则就会降低其助孕成功率。在移植后需要要注意休息，适当增加营养，避免情绪激动，如果出现不明原因的腹痛、出血等情况，需及时去医院进行处理。