胎儿中度发育迟缓营养补充后具体需要多久才可以恢复这个是无法保证的，毕竟中度发育迟缓还是比较严重的，而且情况可能会比较复杂，所以具体恢复需要多久时间这个是没有确切的数字的。建议在平时可以多吃一些营养丰富的食物，多摄入高蛋白的食物，比如鸡蛋、鲜牛奶、豆制品等，同时多吃新鲜的水果、蔬菜来补充体内所需要的维生素和矿物质。一定要注重营养的均衡。

发育迟缓主要就是指在孕期的每个阶段进行产检的时候胎儿的很多指标都达不到规定的范围，种种数据结合在一起就是说命胎儿出现了发育迟缓的情况，一般如果发现的早是可以通过治疗可以恢复的。

发育迟缓多久能恢复正常

1. 1. 生长迟缓能正常多久取决于具体情况。不同的原因会导致不同的情况。如果是暂时性生长迟缓，通过治疗一个月治疗和营养补充后可以完全恢复；
2. 2. 如果是由遗传因素引起的发育迟缓，这情况会更加复杂，一般医生会根据症状进行治疗，然后根据具体情况判断治疗的时间，一般需要的时间会比较久。如果生长迟缓是由脑损伤引起的，治疗过程会相对较长，甚至不能一直恢复。

胎儿发育迟缓的原因比较复杂，主要包括母体营养供应不足，胎盘转运功能障碍及和胎儿遗传潜能因素影响等。怀孕期间如果孕妇营养供应不足，或者是孕期合并一些疾病如妊娠高血压综合征影响到胎盘血供或胎盘本身存在问题，脐带过细过长，扭转打结等都有可能影响到胎儿的生长发育而导致发育迟缓。

为了预防胎宝宝发育迟缓，孕妇一定要定期的做孕检，及时的了解胎宝宝的发育情况。如果孕妇在做孕检的时候，发现胎宝宝的体重增长不理想，就要及时的补充营养。孕妇也可以自己在家通过自己测量宫高，来排查胎宝宝的发育是否正常。如果一周后宫高没有变化，就要考虑发育迟缓。