对孕妇催产最有效的几个动作分别就是乳头刺激、爬楼梯、快步走以及慢下蹲等等。在女性朋友怀孕10个月的时候，就进入了临产阶段，这时候，很多医生就会建议这类孕妇做一些催产动作，有助于顺产。当然，有些孕妇可能会想着使用催产药，但由于催产药有一定的副作用，因此个人觉得，在生孩子的时候，最好还是通过催产动作以催产比较安全。

催产最有效的几个动作

催产指的是当孕妇妊娠期超过40周后，考虑到宝宝在宫外有存活能力的时候，医生就会通过催产的方式，是宝宝尽快出生。一般来说，催产最有效的动作就包括以下几个。

1、乳头刺激：在怀孕后期的时候，孕妇可以通过刺激乳头的方式，来促使子宫发生收缩，从而达到催产的目的。

2、爬楼梯：导致孕晚期的时候，孕妇爬楼梯的话，也会促进子宫的收缩，促使宝宝能够尽快出生，从而达到催产的效果。

3、快步走：在怀孕晚期的时候，一般都是建议孕妇慢走，当然，对于需要进行催产的孕妇来说，就需要跨步走动，以使身体出现宫缩，从而起到催产的作用。

4、慢下蹲：慢下蹲会压迫子宫，就会使出现宫缩，从而起到催产的效果。

个人觉得以上这几个动作对孕妇催产是非常有效的，淡然，由于每位孕妇的身体情况有所不同，因此建议你们在选择催产动作的时候，一定要谨慎。