45岁高龄做试管生二胎可通过避免过度劳累、调整情绪、饮食营养丰富以及配合医生使用促排卵药物等方法提高卵子质量与活力。随着女性年龄不断的增长，卵巢内的卵子质量以及活力也就会减退，所以对于一些高龄生二胎的试管患者来说，在取卵前，就一定要注意提高卵巢内卵子的质量与活力，才能够有效的提高试管取卵的成功率。

高龄试管提高卵子质量与活力方法

对于一些高龄选择试管助孕的女性来说，在试管取卵前，尤为担心的就是卵子的质量以及活力，因此很多高龄试管女性在取卵前都会留意，提高卵子质量与活力的方法。一般来说，其方法大致就如下：

1、避免过度劳累：在试管取卵前，避免过度疲劳，尽量少熬夜，否则就睡影响卵子质量以及活力。

2、调整情绪：压力过大时，体内会大量产生一种“焦虑激素”，会导致内分泌紊乱，从而就会影响卵子的质量以及活力。

3、饮食营养丰富：在试管取卵前，女性一定要注意饮食丰富营养，尤其需要多吃些大豆制品，因为它里面含有相对的雌激素的成分，能够提高卵泡质量以及活力。

4、配合医生使用促排卵药物：在试管取卵前，医生都会进行相应的促排卵，以提高卵子的质量和活力，所以在取卵前，患者一定要主语积极配合医生促排卵药物。

以上就是我所了解的关于高龄做试管生二胎，提高卵子质量与活力的一些方法，仅供大家参考。由于每位患者的身体情况各有不同，因此在食用这些方法的时候，其效果也就有所不同。