生完孩子不长痘主要可能是因为体内的激素已经达到了一个正常那个的水平。因为怀孕就是一个体内激素水平调节的阶段，可以使得生孩子前后内分泌环境改变，体质改变，然后痘痘就会自行消退掉。还有部分女性人群皮肤属于干性皮肤，平时皮脂腺分泌比较少，在怀孕期间就很容易长痘。

其实很多的女性在怀孕后都会出现长痘痘的情况，这大多数都是由于怀孕后体内激素的变化，如雄激素分泌过多、雌雄激素分泌失调、内分泌紊乱等，而导致皮脂分泌增加、毛囊及皮脂腺开口处角化过度、痤疮丙酸杆菌感染及继发炎症反应有关。一般怀孕长痘可以结合饮食等方式来改善的。

怀孕长痘的解决办法

1、注意饮食清淡

怀孕期间，尤其是脸上长痘痘的时候，最好以清淡的膳食为主，避免辛辣、刺激、海鲜、甜食、高油脂、高热量以及冷饮等食品。不然可能会使长痘的情况越来越严重。

2、可以多喝水

喝水可以排毒，一般孕期长痘也有可能和体内的毒素有关系，通过多喝水的方式，及时为肌肤补充水分，增强肌肤自身的代谢能力和免疫力的同时，还可以排毒，可以有效的防止痘痘症状加重。

3、避免甜食

一般甜食里面的糖份都会让人长痘的，所以尽量不要吃。

4、多只一些补水的食物

以吃一些粗纤维食品、水果和绿色蔬菜，比如：芹菜、苹果、西瓜、玉米、小米等。因为它们不仅可以起到补水的作用，还具有锁水功效。可以有效的避免长痘。

5、用孕妇专用护肤品

可以在早上和晚上使用孕妇专用的护肤产品洗脸，其余的时间使用温水清洗面部就可以。

其实一般生完孩子不长痘并不是所有人，有的女性可能在生完孩子后没有恢复好，激素水平没有正常，也是会继续长痘的，所以说其实长痘还是跟自己平时的生活习惯和饮食习惯是息息相关的。