孕期不忌辣口的话很可能会导致孩子出生后火气大，出现皮肤敏感，浑身起疙瘩的情况。而且由于怀孕期间肠胃变弱和胃液代谢过多，孕期吃辣过多的话容易导致女性上火和便秘，对于有些肠胃比较敏感的孕妇，还可能引起腹泻，这都不利于胎儿的生长发育。建议女性在孕期尽量少吃生冷、辛辣刺激性的食物，多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意饮食清淡，才有利于胎儿生长发育。

孕期不忌口的危害

有些心大的孕妈妈们在怀孕期间，也并没有那么多的讲究，简直就是百无禁忌，烧烤、零食、麻辣烫想吃就吃，完全不会担心自己的饮食问题会影响到自己的宝宝。孕期乱吃不忌口很可能会产生以下危害：

1、影响胎儿体质

很多妈妈们会以为，那些怀孕期间不忌口的孕妈妈不也健康地将小宝宝生下来了，并且小宝宝看起来也没什么异常的情况。但是，我们中医中会提到一个体质的名词，看起来健康的人也许体质并不好，而孕期不忌口对胎儿的影响就在于体质伤害之上。宝宝出生之后，由于先天的原因导致体质弱，容易生病、饮食消化不好、不容易长高等等问题，都是后天逐渐体现出来的。

2、影响羊水质量

羊水是胎儿赖以生存的物质，而羊水的质量也会影响到胎儿的健康发展，在孕期饮食与羊水质量有着间接联系。如果饮食中频繁地吃重口味、油腻的东西，那么羊水也会因为身体代谢的问题而变得浑浊，严重的还会有胎儿窒息的风险。

3、增加胎儿畸形风险

胎儿身体发育所需要的全部营养都是由母亲的身体提供的，所以宝宝发育得如何，就要看母亲身体提供的营养如何。孕期饮食中不忌口，容易摄入到大量的有害物质进入到体内，从而被胎儿吸收，出现发育畸形的问题。

综上所述，孕期是需要忌口的，饮食上要清淡、种类上要多样，而这最主要的目的还是要保持健康的饮食和营养摄取。所以，孕妈们在日常的饮食中，就要注意好食材的挑选，新鲜、当季、高营养含量的食物会更利于身体的吸收。