这两样都有下奶的功效，白开水煮通草下奶和猪蹄炖通草都下奶。其原因就是通草本身就具有下奶的功效。但是需要注意的是，在煮通草前，一定要将通草浸泡半个小时左右，才能够更好的起到催奶的效果。而且还需要注意通草不能够过量，否则就会造成肾脏的负担，从而影响身体健康。通草是五加科植物通脱木的干燥茎髓，通草中含有灰分、脂肪、蛋白质、粗纤维、戊聚糖、糖醛酸、多种氨基酸和微量元素等营养成分，还有清湿利水和通乳等作用。

白开水煮通草下奶还是猪蹄炖通草下奶

白开水煮通草和猪蹄炖通草都下奶。因为通草本身就具有下奶的功效，只是说，猪蹄炖通草相较于白开水煮通草更下奶，因为猪蹄中还富含有多重营养成分，尤其是富含的蛋白质，是乳汁分泌的原料之一。当然，由于每个人的体质有所不同，因此财通通草催奶的效果也就有所不同，也就是说，有些人使用通草能够催奶成功，而有些人使用通草不能够催奶成功。

白开水煮通草的时候，不仅需要注意浸泡通草、适量使用通草外，还需要注意，通草只能够煮一次，因为煮第二次的通草基本上就没有什么营养价值了。煮通草的时间尽量控制在15-20分钟即可。使用通草催奶期间，需要注意通草不能和辛辣刺激性的食物一起吃，比如辣椒、大蒜、洋葱等，会抑制通草的功效，会使通草的药效减弱。

值得一提的是，白开水煮通草下奶和猪蹄炖通草都下奶。但是大家在使用通草催奶的时候，一定要注意其用量，以免给肾脏造成负担，而且在煮通草前，一定要先浸泡半个小时左右，这样更有利于通草营养成分的析出。同时需要注意的是，通草不能辛辣刺激性的食物一起吃，否则就后悔影响其药效。