中医所说的按手指催月经就是通过按摩手指的穴位来达到催月经的效果。正常的月经周期是25～35天，可是有的女性会遇到月经迟迟不来报道的情况，这个时候就会有很多的女性会尝试中医所说的按摩手指来进行催经，因为这种方式不用通过药物进行，会减少很多药物成分对身体的危害，而且效果也是得到了很多女性的认可。建议大家有需求的话是可以通过按摩手指来进行催经的。

按手指催月经的手法

按摩拇指背部第一节的纵行的中央线上，按摩此穴位可行气、理气，调节身体机通畅，月经推迟可缓气血不畅、气血瘀滞等症状，促进经血顺利排出。适度按摩，按摩的力度不宜太大，避免疼痛和不适，按摩需循序渐进，密切观察异常表现。之所以按这个穴位可以通月经。是因为此穴位是人体奇穴，如果把大拇指比作人体，那么大拇指下部就是我们的腹部，按压这几个点就可以刺激腹部，使其充血，按压之后可以让腹部充血，月经就会立即到来。

如果我们把大拇指比作一个人体，那么大拇指的下部，就是我们的腹部，按压的这几个点就是在刺激腹部的充血或缺血状态。每天按压2~3次，每次至少100下。按压之后腹部充血，月经就会来。按压此穴位主要解决例假充盈但不通畅的问题，即例假的堵塞状态，就像水池里的水满了之后，把开关打开泄洪一样。而不是说水池里本没有水，我们按压以后就有了水。这是完全不同的状态。

其实如果经期不规律，其实还是要到医院就诊进行调理，中医调理在这方面一般会有不错的效果。月经不规律的人大多数会有气血不畅，患者自己平时可以多吃红枣，喝红糖姜水，对催经有一定的效果，又可以补气血。还要注意日常养成良好的生活习惯，喝温热的水、少碰凉水、洗热水澡、也可以多用热水泡脚。