试管促排期间一般要连续打8-15天的排卵针，但由于每个人对促排卵药物的吸收程度有所不同，导致其促排的时间也就有所不同。当然，在打促排卵针的这段时间内，试管女性一定要注意相应的注意事项，如饮食要营养均衡、保持规律的作息习惯以及避免参加剧烈的运动等。才能够促进卵泡的生长与发育，从而提高促排卵的成功率。

打排卵针前后的注意事项

在生殖中心打排卵针是很常见的操作，其目的是诱导排卵和控制性卵泡刺激。建议试管女性在打排卵针前后，一定要注意相应的注意事项，才能够使卵泡快速地发育成熟。

1、饮食要营养均衡

在打促排卵针的时候，首先必须注意饮食营养均衡，这样才能够让卵泡更好的成熟，必须要适当摄取一些高蛋白的食物，比如说鸡肉、鸭肉、鸡蛋和牛奶等。

2.、保持规律的作息习惯

同时保持规律的作息习惯也非常的关键，每天都必须保证自己有充足的睡眠，睡眠不足不仅会影响到卵泡的成熟，同时也会导致免疫力低下，从而会出现头晕、腹痛等副作用。

3、避免参加剧烈的运动

促排卵阶段，也应该尽量避免参加剧烈的运动，因为卵泡逐渐生长成熟的过程当中，卵巢会越来越大，如果剧烈运动反而会导致卵巢破裂，从而会给身体造成更大的伤害。

4、保证自己身心愉悦

打促排卵针期间，试管女性也应保证自己身心愉悦，不要给自己太大的压力，应该轻松来面对，否则焦虑的心态反而会影响到打促排卵针的功效。

由于每位试管女性对排卵针的吸收程度有所不同，因此具体的促排时间也就有所不同，在此需要提醒试管女性的是，在打促排卵的时候，一定要注意按时去医院监测卵泡的生长与发育，以免错过最佳的取卵时间，从而影响取卵手术的正常进行。