给大家分享一下我追奶成功的经验。生下我宝宝的时候，我奶水就特别少，在我宝宝满月后，奶水几乎都要没有了，但是我不想给我宝宝吃奶粉，因为我觉得奶粉没有母乳有营养。然后我就开始了采用各种方法追奶，如炖通草鲫鱼汤、炖猪蹄、热敷乳房等，醉卧来说，追奶最快最有效的就是吃通草鲫鱼汤。

满月过后追奶成功的经验

很多产后的女性都想要母乳喂养自己的宝宝，可是由于种种原因，自身的奶水却不够宝宝吃，这时候就需要进行追奶了。追奶的过程是非常艰辛和焦急的，这时候产后女性要有耐心，而且在追奶期间一定要放松心情。

1、增加哺乳的次数

对于奶少的女性一定要增加宝宝吸吮乳房的次数，来刺激乳房分泌乳汁，个人觉得，这种方法是催奶最好的方法，但是这种方法催奶可能比较慢，这就需要产后女性要有耐心；

2、喝催奶汤水

产后能吃的女性，可以选择和喝催奶汤水来催奶，如通草炖乌鸡、鲫鱼豆腐汤、黄豆猪蹄汤、丝瓜豆腐汤等都能有效的追奶；

3、按摩

家里有条件的女性，可以选择请一位催乳师来家里给你按摩，达到追奶的效果，不过，我觉得这个比较痛，建议你们千万不能自己胡乱的按摩，否则可能会导致回乳的可能；

4、保持良好的心态

孕后奶少的女性，需要保持心态的放松，不要因为乳少而过度焦虑，还需要保证充足的休息时间，避免过度劳累，这样也能有利于快速追奶；

5、服用催奶药

如果产后用以上方法都不能有效追奶的话，那么可以去医院让医生给你开点追奶的药物，然后在医生的指导下服用，服用期间，切勿擅自增减药量或停药，否则就不能有效的达到追奶的效果。

水果追奶

1、木瓜

木瓜的功效包括降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，使胸部丰满、消脂等，而且木瓜的营养成分十分丰富；

2、猕猴桃

猕猴桃的维生素c含量很高，有止渴，解热的功效，还有通乳的作用；

3、红枣

红枣富含铁，是合成血红蛋白的必须元素，功效就是补气生血，其实红枣也有通乳的作用，可以帮助哺乳期的女性更好的分泌乳汁。

以上就是我追奶成功的分享，仅供参考。个人觉得，每个妈妈都是可以完全母乳喂养的，关键在于你们是不是找到了对的方法。建议你们在食用这些方法追奶的时候，还可以了解一下，你们身边的人是怎么追奶成功的，这样更有利于找到适合自己追奶的方法。