月子期间堵奶后奶量减少可以通过避免食用回奶食物、让宝宝多吸吮以及用吸奶器吸等方法就能够快速快速恢复奶量。相信母乳喂养过宝宝的妈妈都知道，在喂养期间非常容易出现堵奶的现象，这不仅会给妈妈带来身体不适，有些甚至还导致妈妈乳房分泌的奶量随之减少。针对这一类堵奶后奶量减少的妈妈来说，最想要只要知道的就是，在堵奶后如何快速的使蓝量恢复。

堵奶后恢复奶量的方法

堵奶后乳房就会堆积很多的奶水，从而就会刺激大脑减少乳汁的分泌，因此很多妈妈在堵奶之后，就出现奶量减少的情况。一般来说，在奶量减少后，可以通过以下方法使其快速恢复。

1、避免食用回奶食物

在奶量减少且不想给宝宝添加配方奶粉的妈妈，在恢复奶量的时候，就一定要注意避免吃一些回奶的食物。

2、让宝宝多吸吮

妈妈在发现乳房分泌的奶量减少且想要奶量回乳如初的话，就需要让宝宝多吸吮，才能刺激大脑，使其分泌更多的奶水。

3、用吸奶器吸

对于一些奶少减少但仍想要使用母乳进行喂养的妈妈来说，就需要及时增加奶量，其增加奶奶的方法就可以选择使用吸奶器多吸乳房，从而使其分泌更多的奶水。

以上就是我所了解的额关于月子期间堵奶后奶量减少快速恢复奶量的一些方法，仅供大家参考。建议你们在食用这些方法恢复奶量的时候，一定要注意保持良好的心理状态。