其实奶阵刺激法的原理特别简单，主要就是通过按摩女性的乳房引发奶阵。从而使得自己的奶水比较充足。目前奶阵刺激法是非常安全且高效的追奶方法，对于很多奶水不足的宝妈来说是非常不错的一个选择，一般刺激的越多，奶水就会更加的丰盈。

奶阵刺激法追奶具体原理

就是通过一定的按摩手法，刺激妈妈们的乳房，受到刺激后的乳房会引起垂体分泌泌乳素和催产素，泌乳素使腺泡生产乳汁，而催产素使乳腺细胞和乳腺管周围的小肌肉细胞收缩，将乳腺泡中的乳汁压向乳导管，到达乳窦并暂时储存。当再刺激乳头时，乳汁就象喷泉一样喷出，然后就会产生大量的奶水。通过奶阵刺激就能帮助妈妈们缓解奶水不足的困扰。

现有的奶阵刺激法手法有螺旋按摩手法、乳头刺激奶阵法、垂直式按摩法。这三种按摩手法是比较常用的，一般自己在家就可以使用，可以达到奶阵的作用。

1、螺旋按摩手法

先用一只手托住乳房，另一只手手指并拢从乳房上方开始，由外向内以螺旋打圈的方式绕着乳房一周做按摩，反复按摩，不过一定要记住按摩的手法要轻柔，当乳房感觉到酥麻感或紧绷感时，就说明有奶阵了。

2、乳头刺激奶阵法

需要先用食指的指腹，轻轻地点按乳头，或者是轻轻抚摸乳头表面。然后用拇指和食指，从乳头根部捏住乳头，轻轻地提拉乳头，然后捏着乳头向不同方向扭动，像扭麻花一样，每扭动一个方向记得停小会，再换另一个方向扭动，知道出现涨奶的感觉，就说明是成功了。

3、垂直式按摩法

同样是需要一手托住乳房，另一只手从乳房上方开始，轻轻的推揉至乳头处，由上往下围绕乳房一周进行垂直按摩，能够帮助疏通乳腺，放松乳房进而促使乳汁的分泌，出现奶阵。

在使用奶阵刺激法追奶的同时一定要掌握正确的手法和技巧，这样才可以达到最好的效果，第一次弄的时候可能比较手生，因此激发奶阵的时间会相对比较长，一定要保持耐心，多来几次就顺畅了。