在打完降调针厚一定要戒烟戒酒，在此期间还要保持清淡饮食，多吃一些维生素增加抵抗力。还需要在日常生活中进行适当的运动锻炼。要个人住医生的建议及时去医院复诊，因为每个人在不同周期对促排卵的敏感性是不一样的，因此，在整个试管婴儿排卵周期，需密切进行B超监测、激素检测，以便及时调整方案。具体事项如下：

1、保持清淡的饮食

一日三餐一定要保证营养搭配是均匀的，确保摄入的都是对身体好的，不要大补。禁辛辣等刺激性食物，饮食上需要多样化，主要以水果类和牛奶类优质蛋白质类为。这样不仅是为了促进降调节达到好的效果，也可为接下来的试管婴儿治疗创造好的身体条件。

2、积极配合医生

做试管是一个很漫长的过程，如果在促排期间没有按照医生的遗嘱来，可能会导致卵子质量差，或者到最后不是和试管手术。

3、运动

降调期间可以进行适当的运动，特别是有多囊卵巢综合征及肥胖症的女性，减重有利于拿到优质的卵泡并能顺利怀孕，但不要过于剧烈运动。

4、学会放松

大多数女性在这个期间都会处于一个很紧张的状态，会担心在促排后会不会达到很好的效果。其实不要过于担心因为越紧张约会影响最后的效果。

5、其他

降调期间如果出现疾病，例如感冒，都是可以正常用药的，用药时间尽量和降调针时间错开几个小时。病情促排期间最好不要有同房的行为，就算同房也一定要采取避孕措施。

总是就是要积极配合主治医生的治疗。如果不配合治疗，就算是再好的医生，有再好的医术，一旦遇上不听话的患者，最后出现的效果也会是不尽人意的。试管婴儿是一个相对长的过程，在此期间，患者一定是需要全身心的去相信自己的主治医，严格按照医生的医嘱进行治疗。合理安排自己的饮食。禁辛辣等刺激性食物，不能吃活血类食品，例如红枣桂圆等，保证每天摄入的是何时且均衡的营养，主要以优质蛋白质类和维生素多的食材为主，最后还要确保大便通畅。

在使用方案期间如果出现了任何不舒服的地方，都需要跟主治医生说明情况。还有就是在饮食上或者平常生活中出现一些不确定该不该吃、该不该做的的事情，也可以咨询医生。