一般使用月事杯前女性需要将月事杯和手部做消毒工作，然后将月事杯杯口捏扁，对折成字母u的形状。捏住月事杯的尾端一直不放，女性需要双腿打开蹲下，缓慢将月事杯送入阴道内。整个月经杯都在体内后，即可松手，月经杯会自动舒展开。如果觉得月事杯位置不对，可以轻轻旋转杯柄调整位置。上厕所不需要取出月经杯，因为尿道和阴道是分开的，直接上就可以了，月事杯的使用并不影响上厕所。

月事杯具体使用过程

月事杯一般都是由硅胶制成，主要是为了消除异味和使用卫生棉湿粘的不舒服感。一般女人杯分为A杯和B杯，最大容量能达到20~30ml，具体使用方法如下。

1、消毒

在使用月经杯前，需要进行消毒，方法很简单，将硅胶材质的月经杯放入沸水中煮五六分钟，然后再用专门的清洁液来清洗，或者用弱酸性的沐浴液、清水、肥皂等来清洗月经杯。

2、放置

接下来就是放置月经杯，先将双腿打开，将杯口对折好的月经杯放入阴道，需要将整个杯子都置于阴道中。

3、检查

待杯子在阴道中恢复原状后，再用手指检查一下，待检查无误后，用手指稍微拉一下月经杯下方的短柄，感觉到吸力很大时，就说明月经杯已经安置好了。

月事杯使用注意事项

1. 1. 月经杯的材质为硅胶的，可以放进沸水中煮，如果是橡胶的，则不能煮；
2. 2. 清洁月经杯时，最好用专用的清洁剂，不要使用碱性清洁剂和带有香味的清洁剂；
3. 3. 如果多次尝试都不能让月经杯完全展开，说明使用方法有问题，建议重置；
4. 4. 如果遇到月经杯取不出来的情况，可以寻求妇科医生的帮助。

月事杯可以重复利用，能省下较大一笔月经棉费用，还能保护环境，少砍很多树木。但也同样存在一定的危害，很容易出现感染的情况，而且也不是适合所有女性的，建议大家考虑后再进行购买。