横位转头位最快的方法主要是做膝胸卧位操，或者是用艾叶熏至阴穴位。这种方法的前提在怀孕32周左右，羊水必须正常，没有脐带绕颈的现象。适当的走动肯定也是有一定的帮助作用的，但是前提想要确定胎儿的具体情况，不可以贸然进行运动和调整。最好还是在医生的指导下进行。

横位转头位的方法

一般在怀孕32周左右胎位才会固定下来,一般情况下,横位是过渡型的,一般会自然转到头位或臀位,此种胎位不能自然分娩,如有临产表现,应及时去医院检查,若确定是横位,应进行剖宫产终止妊娠。         

1. 1. 胎位不正可以采取膝胸卧位，这样可以适当的调整，每天坚持15分钟左右，早晚坚持两次；
2. 2. 平时注意好的生活习惯，减少一切刺激性因素，定期做好孕检；
3. 3. 进行缓慢的收腹和提臀的练习，就能促进盆骨到子宫的律动，达到横位转头位的目的；
4. 4. 也可在医生通过外力按摩的方式，对孕肚进行刺激，达到改变胎儿位置的目的。
5. 5. 艾灸转胎位的方法也是有效果的，通常是取至阴穴（双侧），用艾条灸，每次灸15分钟，每天1到2次，七天为一疗程。胎位转正以后停灸。

通过以上方法对胎位进行调整，胎位如果还是横位的话建议，孕妇顺其自然，积极准备剖腹产，不可以过度调整胎位，以免影响到胎儿出现胎停育等严重的情况。孕妇在这期间必须要观察胎动的情况，如果出现胎动明显减少或者频繁，需要及时去医院。

横位转头位还要在确定羊水和脐带的情况下进行操作，胎儿横位多发生于胎头衔接受阻，如骨盆狭窄、前置胎盘或胎儿活动范围过大、双胎、羊水过多等情况。贸然进行改变胎位，可能会导致胎儿出现窒息、畸形、停育的情况。所以要检查后听从医生的建议，不要自己擅自进行调整。