足月后吃白萝卜是可以软化宫口的，可以在生产的时候缩短生产的时间。因为白萝卜里边含有很多微量元素，而且营养物质非常丰富，特别是对于宫颈软化，会有一个明显的效果。宫颈属于子宫的一部分，子宫分为宫体和宫颈两部分，宫颈其实是子宫体和阴道交接的部位。子宫颈是精子从阴道到达子宫体的必经之路，月经也要通过宫颈才能够排出，如果是顺产，宫颈也是胎儿娩出的必经通道。孕晚期吃一些食物是可以帮助宫颈软化的，宫颈软化是可以帮助分娩的。

胎儿足月后可以软化宫颈的食物

具有软化宫颈作用的食物很少，可以吃些具有收缩子宫的食物，比如说白萝卜、覆盆子、蜂蜜水或是茉莉花茶都是可以的，可以用来间接性软化宫颈。如果患者宫口开得慢，可多走路促进宫口打开。对于病情严重的患者则要可使用药物医治，发作后宫口一直不能打开时就要想办法治疗，防止胎儿宫内呆的时间久了后，出现窒息的现象，对胎儿的出生是非常不利的。

如果想要更好生一些，尽快让宫颈软化，还是需要通过药物来达到效果。不过这种药物不是所有孕妇都需要，还是应该在医生指导下，看有没有必要使用药物让宫颈软化。毕竟有很多女性自身宫颈收缩比较好，不需要进行额外的辅助。很多产妇之所以要软化宫颈，可能是因为胎儿太大不好生。因此为了避免这种情况想要顺产的女性，最好孕期不要吃的过多。如果吃太多东西，不仅营养可能过剩，造成浪费的情况。还可能让胎儿长的太大，到生产的时候可能会造成困难，不容易生出来容易发生危险。所以孕妇吃东西，还是适量为好。

如果是孕晚期，随着孕周的增大，宫颈开始自己逐渐软化，而接近预产期而宫颈仍然很硬，就可以考虑每天适当地运动，但要注意运动量，适当休息，不要过度劳累。