1-2个小时，产后催奶喝鲫鱼汤最快1-2个小时就能够下奶，当然，由于每个人的体质有所不同，因此下奶的时间也就会有所不同。由于母乳是宝宝最天然的口粮，而且母乳中含有大量的营养成分，因此很多产后的女性，都会选择给宝宝进行母乳喂养，但是有些产后的女性，产奶量比较少或者是产后没有奶，这时候，很多人就会选择催奶，其中，大家都知道鲫鱼汤的催奶效果比较好，但是产妇家里人在给产妇炖鲫鱼汤的时候，一定要注意使用正确的方法炖出来的鲫鱼汤才更加有营养，催奶效果才更明显。

催奶鲫鱼汤的正确做法

很多产后催奶的女性都会选择鲫鱼汤来催奶，因为鲫鱼里面的营养物质比较丰富，能够缓解气血虚弱问题，同时适当的喝点鲫鱼汤，还可以促进乳汁分泌，鲫鱼里面含有较多的维生素蛋白质，同时它里面的不饱和脂肪酸和矿物质含量也比较多，对产妇的身体是有好处的。但是家里人在给产妇炖鲫鱼汤的时候，一定要注意使用正确的方法炖出来的鲫鱼汤，催奶效果才更好。

1. 1. 将鲫鱼开膛以后把里面的内脏垃圾全部清除并清洗干净，然后再用厨房纸将其表面的水分吸干；
2. 2. 姜切片状，葱切成段状备用；
3. 3. 取锅倒油，待油烧热以后将鲫鱼放入进行煎炸，直到把两面都煎成金黄色且定型为止；
4. 4. 把葱姜放入油锅中爆香，同时倒入足量的清水，用大火煮10分钟左右；
5. 5. 起锅前把盐和白胡椒粉放入并搅拌均匀即可。

据了解，产后催奶喝鲫鱼汤最快1-2个小时就能够下奶，当然，由于每个人的体质有所不同，因此下奶的时间也就会有所不同。家里人在给产妇炖催奶鲫鱼汤的时候，还可以在鲫鱼汤中加入通草、杞子、红枣等中药材，这样催奶效果就更好。