40岁高龄试管一次成功的方法有很多，如保持饮食清淡以及营养全面、放松心情、养成良好的作息习惯、避免受凉、坚持锻炼身体以及移植后卧床休息1-2天的时间等等。随着二胎政策的开放，很多家庭都在努力的备孕二胎，但由于有些女性的年龄比较大，卵巢功能衰退，因而就不得不选择试管技术来帮助怀孕，当然这部分女性当中，有很多都会想着一次就成功。

高龄试管一次成功的方法

高龄试管女性做试管的成功率相比于适龄女性的成功率低，当然，对于这类高龄女性来说，想要做试管一次就成功的话，可以了解一下所提及的经验。

1、保持饮食清淡以及营养全面

高龄试管移植前要保持饮食清淡以及营养全面，多吃青菜和水果、五谷粗粮、豆类和豆制品、奶类和奶制品等，其次少吃辛辣、生冷的食物以及过于油腻、过度滋补的食物等不能接触。

2、放松心情

放松心情是进行试管移植之前非常重要的一个事项，要及时通过正确的方式缓解精神压力，不能过于紧张或者忐忑不安，否则就会对移植造成不好的影响。

3、养成良好的作息习惯

平时要养成良好的作息习惯，尤其在试管婴儿移植之前应该保证睡眠充足和劳逸结合，避免过度劳累，避免熬夜，以防止身体素质降低。

4、避免受凉

试管期间要多关注天气变化，根据气温变化适当增减衣物，尤其睡觉的时候应该避开风口，也不能睡在凉地上，防止身体着凉受寒而感冒。

5、坚持锻炼

身体平时最好能养成坚持锻炼身体的好习惯，比如每天运动半个小时左右，可以帮助提高身体素质，排出体内的垃圾毒素，也能提高试管婴儿移植成功率，但是做完移植后就不能再做任何剧烈运动了。

6、移植后卧床休息1-2天的时间

移植当天应该洗澡，做好外阴的卫生护理措施，换上干净的衣服，其次在具体移植时应配合医生憋尿做B超，利于移植手术顺利进行；试管移植后，需要注意卧床休息1-2天，这样才更有助于提高试管的成功率。

建议想要试管一次就成功的（高龄）试管患者来说，在试管期间就需要了解一些关于高龄试管一次成功的方法，以促使试管能够一次就成功。