试管移植手术前做适量的跑步锻炼真的很重要，其原因跑步锻炼能够提高人体免疫力，改善肠胃功能、改善心理状态等等，从而就能够给移植后的胚胎提供一个良好的生存环境，以提高其着床成功的概率。当然试管女性做一次跑步锻炼的时间也不能够太长了，大概保持在40分钟左右就比较合适，毕竟过量运动不仅会导致肌肉筋膜的劳损，还有可能会导致心肌缺血、心肌损伤的情况，使得适得其反。

老人说女性怀孕不能吃鸭子是因为会致胎儿畸形的这个说法是不完全正确的，因为女性在怀孕期间是可以吃鸭子的，鸭肉中含有丰富的脂肪和蛋白质等成分，同时含有丰富的烟酸、B族维生素和维生素E，适量地使用一些鸭肉可以有效保护孕妇心脑血管和对胎儿的脑神经发育有好处。只是说不能过多的吃鸭子，因为吃多了热毒会累积在孕妇的身体里，特别是孕晚期的孕妇。

民间流传的在双岁双月怀的不一定是男孩，也不一定是女孩，因为双岁双月的这个说法跟胎儿的性别是没有关系的，而且这种说法也是没有科学依据的，其实生男生女的概率都是一样的，胎儿的性别主要是由男性精子染色体的类型所决定的，卵子与x精子结合就是生女孩，卵子与y精子结合就是生男孩，而利用双岁双月这个说法也是不能判断生男生女的。