三个月，产后三个月是淡化妊娠纹的最佳时间。在这段时间内，妊娠纹组织还没有死亡也就是还没有变成银白色，用手指在妊娠纹的凹陷处轻捏多次后，看是否会发红，若有表明真皮组织和纤维组织还处在修复状态，此时进行妊娠纹护理为时机最佳，这个时候只要能够处理得当，可以缩短修复的时间，在修复后效果可达98%以上。当然，女性除了要了解淡化妊娠纹的最佳时间外，还可以了解一下，淡化妊娠纹的方法。

网上所说的6不揉开奶结的方法其实就是通过按摩的手法进行的，可以很有效果的改善奶结的情况。分娩后，由于开始胀奶时没有及时让孩子吸吮，后来奶再胀时奶水就无法流出来了。奶结就是因为奶水没有及时排除，奶水淤积在乳房内，引起的小硬块称之为奶结。奶结的位置是不固定的，只要是有乳腺的地方，都有可能会出现奶结。出现奶结的时候一定要进行疏通，不然会出现乳腺癌。具体可以通过这6步进行改善。

三断奶粉并没有不如不喝这种说话，直说三断奶粉并不像一二段奶粉那种重要，并不是必须给小宝宝的进行购买的，因此喝与不喝都可以的。如果宝宝饮食够好，营养全面，是不用喝奶粉的，但是如果宝宝营养不够，还是需要选择三段奶粉。所以说喝三断奶粉有没有必要这个还是需要结合小宝宝的实际情况来看的，还要根据妈妈们平时给小宝宝摄入的营养是不是均衡的。