孕妇控糖后一个月就瘦了8斤属于一种不正常的现象。在怀孕期间，对于一些血糖较高的女性，医生就会建议控制血糖，以免导致胎儿出现巨大儿，从而影响孕晚的分娩以及胎儿的健康。当然，对于一些血糖控制得比较好的女性来说，可能会出现体重大幅度的下降，其实这是不正常的，因为孕妇体重下降多的话，会影响胎儿的正常生长与发育，因此对于一些“控糖后一个月就瘦了8斤”的女性来说，是非常不正常的。

适合孕期吃的控糖又长胎的主食有很多，如玉米、红薯、紫米、豆类以及荞麦等等。在怀孕期间，任何孕妇都需要将自己的血糖控制在正常范围内，若是血糖偏低的话，可能会导致女性出现贫血、心慌乏力以及多汗等症状，反之，若是血糖偏高的话，可能就会影响胎儿正常的生长与发育，从而影响胎儿的健康。因此在怀孕期间，控糖是非常重要的。当然，我们在控糖的时候，还需要注意胎儿的生长与发育了。

孕妇早餐喝芝麻黑豆粥、紫米红豆粥、牛奶燕麦粥以及南瓜小米粥等不升血糖。在怀孕的时候，血糖若是能够控制在正常范围内那么就是最好的，因为血糖偏高或者偏低，对孕妇或者是胎儿来说，都是不好的。因此建议女性朋友在怀孕期间，一定要注意对血糖进行控制。当然，在控制血糖期间，我们的早餐就可以改成一些不升血糖粥，从而将血糖控制在正常范围内。