孕中期牙龈上火会一碰就流血的。孕中期出现牙龈出血，如果出血量不大，只是碰触的时候或者刷牙的时候或者咬硬物的时候出血一般是发生了牙龈炎可以好好的刷牙，建议每餐餐后睡觉前都要认真刷牙，并进行有效的刷牙，学会使用牙线，将牙齿里面的或者颈部的食物残渣，软垢清除干净如果牙龈红肿，我们也可以自己用盐开水漱口，或者加一点双氧水勾兑一下，进行漱口控制炎症。如果上述治疗无效或者只得到一定控制，但是还依然容易出现出血状况，建议到口腔科进行就诊由牙科医生进行检查，找出具体的原因。

小腿蹬直可以快速解决孕妇腿抽筋的情况，主要是利用这种办法让腿部的肌肉达到一个放松的状态，当腿部放松后，抽筋的症状自然就会慢慢缓解。其实在怀孕以后孕妈妈们就会很容易出现抽筋的情况，主要还是因为在怀孕后总是补充很多的营养，就会造成营养过剩，当营养过剩的时候，就会影响碳水化合物的新陈代谢，容易引起电解物质的紊乱，而电解物质的紊乱就会导致孕妇的腿部出现抽筋的情况。孕妇抽筋是比较难受的，可以通过一下几个方法来缓解。

可以根据他之前喂奶的时间，喂奶的量，排便排尿的情况以及他睡眠的时间进行判断。因为新生儿不会表达自己的情绪，所以他们一般只有通过哭的方式来表达自己的情绪，但是很多时候父母很难分别小宝宝到底是饿了还是闹觉，这个时候就需要父母结合实际的情况去观察小宝宝到底是饿了还是单纯的闹觉，如果是了就需要及时的喂奶，如果是闹觉就需要逗他，转移注意力。