同房前吃螃蟹是可以有壮阳的效果的，对男性的生殖功能是有一定帮助的，像在平时适量的食用是可以改善因肾阳亏虚而导致的阳痿等情况的，建议有这方问题的可以适量的食用。但是对螃蟹这类食物是不建议长期食用的，而且每次食用的量也不能过量，不然可能会导致出现腹泻、拉肚子的情况，多以需要合理的食用。男性平时可以结合自己的实际情况进行食用，对身体是有好处的。

可以吃仓文香蕉，坐月子第一天可以吃常温香蕉。香蕉是广受欢迎的热带水果，既享有“快乐水果”之称，又享有“智慧之果”的美誉。香蕉营养高、热量低，富含丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C，同时膳食纤维也多，是女性朋友钟爱的减肥佳果。在月子期间的女性也是非常适合吃香蕉的，香蕉能够防治产后便秘和产后贫血以及缓解产后抑郁等等。

男人长期的吃螃蟹可能会对精子造成一定的影响，建议平时适量的吃才是最好的，这样子对男性的身体才是有好处的。所以建议男性平时一定要注意养成良好的饮食生活习惯，不管是任何的东西都要避免过量，尤其是螃蟹这种容易过敏的食物，不然是很容易给胃肠造成不良的压力，如果近期正打算要孩子的话，也可以做一下精液质量方面的检查，明确有没有不孕不育方面的疾病。