五红汤是由红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞而组成的一道补血方剂，比较适合贫血体虚的女性，尤其在经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等症状的女性常喝五红汤，能补血，改善贫血症状，而且还能明显缓解痛经症状。

黑鱼汤顾名思义主材料为“黑鱼”，在国内是一种常见的食用鱼，由于这类鱼蛋白质、脂肪、18种氨基酸和钙、磷、铁及维生素丰富，所以黑鱼汤常被用来调理身体之用，适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用，民间常视黑鱼为珍贵补品，用以催乳、补血。