饮食方面老中医给坐月子的忠告有很多，如不能够吃鸡精、人参、冰冷的食物、饮料以及煎炸油腻的食物等等。月子那段时间对于一个女人来说，是人生中非常重要的时期。如果在月子这段时间内没有将其处理好的话，那么很可能会落下一辈子的病根，而且还治不好。因此女人在做月子一定要注意相关的注意事项，尤其是在饮食方面。

补救坐月子后背发凉小偏方有很多，如注意保暖、毛巾热敷、按摩以及食疗等等。女性朋友刚生完孩子的时候，身体是非常的虚弱的，有些产后的女性，及时是大热天，也会觉得后背发凉、手脚发凉或者是很累，这是产后的正常现象。当产后女性给身体出现这些不适症状的时候，就一定要注意及时调理以及治疗，以免影响身体的正常恢复，以及落下月子病。

手腕试奶瓶温度的正确方法就是将手腕放在奶瓶上，若是手腕感觉出来的温度是温热且不烫手就说明奶瓶是不烫手的。当然，除了使用手腕试奶瓶的温度以外，妈妈们在宝宝试奶瓶温度的时候，还可以通过很多方法来试奶瓶的温度，如奶瓶温度计等。奶扥喂养的宝宝，一日三餐都离不开奶瓶，因此妈妈对奶瓶温度掌控就显得尤为重要了，若是过烫就容易将宝宝烫伤。