160胖孕妇可以通过吃葡萄柚、香蕉以及西瓜等水果来控制体重。在正常的情况下，怀孕的女性因为早孕反应，所以体重都会下降，而过了早孕反应这段时间之后，女性的体重就会慢慢的上升，这时对于160斤的胖孕妇来说，在孕期做任何事情都会变得特别的不方便，同时还会引起妊娠期高血压、高血糖等，出现这类情况的时候，是非常不利于胎儿发育的，因此对于胖孕妇来说，孕期在保证胎儿正常发育的情况下，就需要控制自己的体重。

其实，四维检查对孕妇体重是没有控制的。对于一些比较胖的女性的来说，可能腹部的脂肪比较多，检查的时候，会影响超声的穿透力，因此，检查出来的结果会有一定的误差。因此对于本身就比较胖的孕妇，在孕期的时候，一定要注意饮食的控制，尽量多吃一些长胎不长肉的食物，而且还需要注意少食多餐、适量运动，这样的话，可能在四维检查的时候，数据的误差会小些。

200斤脂肪厚的孕妇能做四维，只是检查出来的结果是有一定的差异的，因为脂肪厚会影响超声的穿透力，因此成像就会不清晰，但对于脂肪厚的孕妇来说，在孕24-28周的时候，还是要按时去医院做四维，因为四维能检查胎儿是否畸形。同时需要提醒200斤脂肪厚的孕妇在孕期一定要注意控制饮食，尽量少食多餐，多吃一些长胎不长肉的食物以及适量运动才行。