中医所说的按手指催月经就是通过按摩手指的穴位来达到催月经的效果。正常的月经周期是25～35天，可是有的女性会遇到月经迟迟不来报道的情况，这个时候就会有很多的女性会尝试中医所说的按摩手指来进行催经，因为这种方式不用通过药物进行，会减少很多药物成分对身体的危害，而且效果也是得到了很多女性的认可。建议大家有需求的话是可以通过按摩手指来进行催经的。

在月经走后的黄金7天可吃一些红枣、枸杞等不气血的食物，这样可以帮助女性快速的恢复气色。一般在生理周期第8—14天，就是月经结束之后的七天，这可是补血的黄金时间。此期是由于卵泡生长，分泌的雌激素愈来愈多，使血液中雌激素水平逐渐升高，从而对子宫内膜产生修复作用。身体大量分泌雌性激素、全身生理细胞活跃、新陈代谢加快，处于一个内在巅峰状态，这时做任何保养工作都会事半功倍，也就是指女性月经结束后的第1天到第7天，是每个女人的“黄金七天”。这个时候主要以饮食补血为主。

顺产直切的优点是恢复时间是比较快的，缺点就是在治疗前后可能会对肛门的恢复情况产生不利影响。顺产是一种分娩方式。它是指产妇从宫缩开始，到宫口开全，伴随着宫缩越来越强，胎头自然下降到胎儿出生的一个过程。孕妇在生产过程中没有借助产钳或者胎吸等方式而自然分娩，在顺产的时候，很多女性可能可能都会面临侧切、直切等，其实，在孕期的时候，只要注意多练习腹式呼吸等会就能够避免顺产直切等。