精子活力较弱往往会影响到男性的生育能力，现在由于社会经济压力以及家庭压力较大，许多男性由于长期的不良生活习惯导致精子活力下降。对于这种情况一般建议先进行检查，再通过饮食、运动、合理的生活作息或者服用药物辅助治疗等方法来增强精子的活力，由于精子活力下降的原因较多，每个人情况不同，所以是无法确切得出哪种方法是最好的。

一般女性取卵后，对身体会有一定的影响。所以在取卵手术后一定要注意饮食，部分水果服用后还能有助于身体的恢复。首先建议吃一些温性的水果，比如苹果，红枣，火龙果等。多补充一些维生素是有助于女性身体尽快恢复的，同时一些寒性的水果是不能吃的，像梨子，柿子，西瓜等等。并且在这段时间要注意休息，减少过度的运动，避免一些不良反应的产生。

山大生殖的张梅心医生从事妇产科、生殖医学工作近40年，不论是试管技术还是试管临床经验都是相当丰富的。张梅心从1985年开始不孕不育、人工授精等临床及科研工作，1994年开始体外受精—胚胎移植临床研究。非常擅长妇科内分泌疾病、不孕不育如多囊卵巢综合征不育、子宫内膜异位症不育、输卵管因素不育等及复发性流产的诊疗，在各项辅助生殖技术及各种诱导排卵、超促排卵方案的选择方面有丰富的临床经验。