实在民间有很多催奶的办法，大多数都是通过食材来进行调理，比如说丝瓜豆腐香菇汤、红豆花生黑米粥、木瓜花生大枣汤、红枣枸杞墨鱼汤、虾壳猪蹄汤、鲢鱼鸡蛋汤等，在民间都是比较火的催奶食谱，有需求的孕妈妈其实可以尝试一下。

参杞片是比较常见的一种中药，它是没有助孕效果的，它的主要作用是帮助人体调理肠胃，调节气血，增强机体的免疫力，主要可以缓解气虚体弱、四肢无力等症状，适合长期服用，但是有糖尿病或者是高血压的病人需要在医生的指导下服用。

子宫疤痕3mm试管，只要好好调养对试管成功率的影响并不大，但需要注意千万不要在移植胚胎时将胚胎放置在子宫疤痕的位置，这会让胚胎不易着床，并且只能单胎妊娠，不能双胎妊娠。疤痕子宫是指剖宫产手术或肌壁间肌瘤剥除术后的子宫，疤痕子宫对再次妊娠的孕期和分娩及产后等过程有较大影响，所以在孕后期一定需要静养，避免出现危险情况。