试管促排卵期间可以吃清淡、易消化的食物,像瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼虾、苹果、梨、葡萄、芹菜、香蕉、核桃、坚果、豆制品等都是可以吃的,这些食物中的蛋白质、维生素、微量元素、膳食纤维等营养成分都是比较丰富的,可以帮助卵泡的发育。但是需要注意的是,不要吃辛辣刺激以及生冷寒凉的食物。