对于血糖偏高的孕妇可以多吃苦瓜、洋葱、麦麸、魔芋、紫菜、黑木耳、大蒜、黄鳝、山药、黑米,在这些食物中是含有大量的维生素和纤维素,可以显著降低空腹血糖的水平,还可以有效缓解由血糖过高引起的不良症状,例如多尿、体重减轻。但是像大麦、薏米、燕麦、黑豆、麦籽、葛粉、绿豆、糯米、红薯、高粱、醪糟这十种粗粮的,不然不利于控制血糖。