科普视频:阴道前壁膨出如何康复?
1003阅读 · 2023-08-29 14:52:07 ·
视频时长:
视频主讲:如果发生了阴道前壁膨出,可以进行生活方式的调理,同时进行盆底的康复锻炼。阴道前壁膨出是因为存在着阴道松弛,盆底肌群的张力不足或者肌力下降,而导致阴道的肌肉松弛,通常是在分娩的时候,韧带、筋膜的撕裂,以及产后过早的参加体力活动,没有进行盆底康复锻炼而造成的。有可能会导致女性出现腰骶部的酸痛、下腹部的坠胀感、性交痛,甚至部分女性可能还会出现不自主的漏尿,可以根据每一位患者的病情,来决定康复方法。如果只是轻度的阴道前壁膨出,可以选择生活方式的调理,避免重体力劳动,同时加上盆底的康复锻炼,来逐渐恢复盆底的肌力和盆底的功能。除此之外还要保持大便的通畅,不做增加腹压的动作,比如慢性的咳嗽或者长期的便秘。
视频主讲:如果发生了阴道前壁膨出,可以进行生活方式的调理,同时进行盆底的康复锻炼。阴道前壁膨出是因为存在着阴道松弛,盆底肌群的张力不足或者肌力下降,而导致阴道的肌肉松弛,通常是在分娩的时候,韧带、筋膜的撕裂,以及产后过早的参加体力活动,没有进行盆底康复锻炼而造成的。有可能会导致女性出现腰骶部的酸痛、下腹部的坠胀感、性交痛,甚至部分女性可能还会出现不自主的漏尿,可以根据每一位患者的病情,来决定康复方法。如果只是轻度的阴道前壁膨出,可以选择生活方式的调理,避免重体力劳动,同时加上盆底的康复锻炼,来逐渐恢复盆底的肌力和盆底的功能。除此之外还要保持大便的通畅,不做增加腹压的动作,比如慢性的咳嗽或者长期的便秘。
-
A
鲫鱼豆腐下奶汤的做法步骤大概就分为4步。第一步就是将鲫鱼清洗备用,第二步就是煎鱼,第三步就是熬制鲫鱼,第四步就是加入豆腐等料继续熬制。很多女性在生产后,都会有奶水分泌不足的情况,这时候产妇可以通过让宝
-
A
产后女性喝鸡汤炖红枣、山药、苦瓜以及番木瓜等下奶快又有营养。因为母乳的营养是非常丰富的,而且母乳喂养期间也是增加母子间的交流,因此很多女性还是会选择给宝宝进行母乳喂养,但是由于产后女性身体比较虚弱或者