肝脏是人体五脏之一，有代谢、消化的作用。在中医方面表明，肝与胆相为表里，有藏血、疏泄、调节血液的功能。在肝脏受损时，容易出现夜盲、皮肤干燥等问题的发生。无论男女年过40岁，保肝护肝显得尤为重要。日常生活中，常喝以下3种养肝汤，能够补气血、益肝气，促进肝脏内部血液循环，使肝慢慢变好，有助于日常养生。

养肝汤为了解除剖腹产麻醉针可能带来的副作用，应于产前一周、产后两周连续喝养肝汤，帮助肝脏解毒。唯产前一周用热开水来蒸，产后两周改以米酒水做为原料调煮。

我们知道，养肝汤具有养肝护肝的作用，而日常生活中一些食物也是具有同样的功效。但是，由于现代人的工作或其他原因，也许是没时间去做一些养肝护肝的食物的，其实这种情况我们可以吃一些护肝的水果，即不用亲自下厨，又能对肝脏进行保护。下面小编就为大家详细介绍一些能护肝、保健的水果。

养肝汤作为味美价廉的养肝食物，其在优生优育方面发挥着积极的作用，比较适合孕产妇在孕期和坐月子期间的养生。但是，如果喝汤的时机不对，那么也往往会影响效果，养肝汤什么时候喝才合适呢？下面我们就一起来了解一下。

而对于孕期怀孕的女性来说，食用养肝汤不但能补充孕期所需营养，还能让宝宝的皮肤更好，而且更健康。红枣养肝汤还能帮助孕妇排除麻醉药的毒性，减轻产时或产中的刀口疼痛，那么，这么实用的食物该如何做呢？下面我们就一起来学习一下。

21世纪的人群对养生都十分重视，但在我们平常生活中很多人的肝脏都会出一些问题，这主要是因为他们没有养成良好的生活习惯所导致的，这个时候大家就可以喝一些养肝补肾的养肝汤，那这些养肝汤除了补肾养肝还有什么作用呢？下面我们就来聊聊养肝汤的作用与功效。

养肝汤的功效作用十分明显，不但能用于养生，还能帮助孕期和产后的女性增强免疫力以及护肝补肾的保健，而养肝汤其实是许多汤类的一个简称，养肝汤是有很多类型的，下面小编便为大家介绍10款常见的养肝汤。